Warsztaty
Cyklicznie organizuję różnego rodzaju warsztaty dla kobiet, dostosowane do ich potrzeb. Każde spotkanie ma na celu nie tylko rozwój umiejętności, ale także budowanie wspólnoty i wsparcia między uczestniczkami. Często czerpię inspirację z pomysłów samych uczestniczek zajęć, co sprawia, że program jest dynamiczny i zawsze świeży.
Tematy warsztatów
- Zdrowa szyja i barki plus masaż twarzy
- Ćwiczenia na wyciszenie nerwu błędnego
- Bądź Piękna i Młoda nie tylko na wiosnę - ćwiczenia na zdrową szyję i masaż płytką gua sha
- Balans układu nerwowego
- Redukcja stresu i napięć
- Zdrowa szyja + joga twarzy i kinesiotaping na lwią zmarszczkę
- Przyjemne ćwiczenia dla ciała, urody i umysłu
- Zdrowa szyja i promienna twarz
